[Kerberos] Обмен культурными ценностями и поиск друзей

    смысла нет писать тут кц. когда через месяц 23.03. опять сервера объеденят и с нуля искать кц.

    Курение — главная предотвратимая причина смертности, вызывающая рак (легких, горла), сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты) и хронические болезни легких (ХОБЛ). Табачный дым содержит свыше 30 ядовитых веществ, включая никотин и смолы, которые поражают сосуды, органы пищеварения, вызывают преждевременное старение кожи и бесплодие.

    Основные негативные последствия курения:

    Сердечно-сосудистая система: Курение вызывает сужение сосудов, повышает давление и частоту сердечных сокращений на 15 000 ударов в сутки, что ведет к атеросклерозу, ишемической болезни сердца и риску инсультов.Дыхательная система: Табачный дым разрушает ткани легких, вызывая хронический бронхит, эмфизему и рак легких. Курение при пневмонии кратно повышает риск осложнений, таких как сепсис. Органы пищеварения: Компоненты дыма способствуют развитию язвы желудка, заболеваний желчного пузыря и гастроэзофагеального рефлюкса.Внешность и общее состояние: Никотин вызывает быстрое старение кожи, серость лица, преждевременное появление морщин, разрушение зубов и проблемы с деснами.Репродуктивная функция: Курение приводит к импотенции у мужчин и бесплодию у женщин.

    Пассивное курение так же опасно, вызывая сердечные заболевания и проблемы с дыханием у людей всех возрастов. Смертельная доза никотина для взрослого содержится в одной пачке сигарет, выкуренной за раз. Отказ от курения незамедлительно начинает процесс восстановления организма.

    ты мне Гониш